กิจกรรมสุดพิเศษ ที่จะพานักวิ่ง/นักเดินป่า ไปเรียนรู้ทักษะการฝึกขึ้นเขาและลงเขา จากเจ จันทรบูรณ์ Trail Running Coach และนักวิ่งเทรลมากประสบการณ์ ที่ผ่านการแข่งขันระดับโลกมาอย่างโชกโชน บนพื้นที่สองยอดดอยที่น่าจดจำจากเรซ My Home Trail ได้แก่ ม่อนหมาก และดอยเลี่ยม พร้อมด้วยการพูดคุย และแบ่งปันประสบการณ์การเดินป่าของ ข้าว ธนัฎฐา ที่เดินป่ามาแล้วทั่วไทย และในอีกหลายประเทศทั่วโลกรวมถึงเส้นทางสุดท้าทายอย่าง TMB ใน Chamonix ฝรั่งเศส
A special activity that will take runners/hikers to learn uphill and downhill training skills from Jay Jantaraboon, an experienced trail runner who has extensively competed in world-class competitions, on two memorable peaks from the My Home Trail race: Mon Mark and Doi Liam. Along with discussions and sharing of hiking experiences from Khow Thanadta, who has hiked throughout Thailand and many countries around the world, including challenging routes like the TMB in Chamonix, France.
Cost I ค่าใช้จ่าย
4900 THB กรณีเดินทางกับรถตู้ไป-กลับจากกรุงเทพฯ / With round-trip van transportation from Bangkok
3900 THB กรณีเดินทางมาเอง / Own transportation
(ราคานี้รวมค่าที่พัก 1 คืน / อาหาร 3 มื้อ / เสื้อประจำแคมป์ / เจลให้พลังงานจาก ActivePeak )
(This price includes 1 night accommodation / 3 meals / camp t-shirt / ActivePeak Energy Gel)
กำหนดการ (Agenda)
วันศุกร์ที่ 29 สิงหาคม 2568 / Friday, 29 August 2025
• 19:00 น. - ออกเดินทางจากกรุงเทพมหานคร / Departure from Bangkok
วันเสาร์ที่ 30 สิงหาคม 2568 / Saturday, 30 August 2025
• 08:00 น. - เดินทางถึงแม่แจ่ม / พักผ่อนตามอัธยาศัย Arrive at Mae Chaem, Free Time
• 13:00 น. - เข้าสู่ที่พักบนดอยม่อนหมาก Check-in at Mon Mark accommodation
• 14:00 น. - เริ่มกิจกรรมพูดคุย/แนะนำตัว Trail Talk and Introduction
• 15:00 น. - การฝึกทักษะขึ้น-ลงเขา Uphill-Downhill Skills Training
• 17:00 น. - อาบน้ำพักผ่อน Rest Time
• 18:30 น. - ปาร์ตี้หมูกระทะ พร้อมสังสรรค์ BBQ party
วันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม 2568 / Sunday, 31 August 2025
• 06:00 น. - เช็คเอาต์ออกจากที่พัก /เดินทางไปดอยเลี่ยม Check-out / Travel to Doi Liam
• 07:00 น. - เริ่มเดินป่าชุมชน ดอยเลี่ยม / Trekking at Doi Liam
• 12:00 น. - พักทานอาหารกลางวัน / Lunch break
• 13:00 น. - อาบน้ำพักผ่อน / Shower & rest time
• 14:00 น. - ออกเดินทางกลับกรุงเทพมหานคร / Departure to Bangkok
อุปกรณ์ที่ควรเตรียม | Equipment to Prepare
เป้น้ำ พร้อมขวดน้ำ | Hydration pack with water bottle
รองเท้าวิ่งเทรล | Trail running shoes
เสื้อกันฝน | Waterproof jacket
ยาประจำตัว (ถ้ามี) | Personal medications (if any)